В Мытищинской больнице продолжается Неделя популяризации активных видов спорта. Заведующий отделением рентгенохирургических методов диагностики и лечения регионального сосудистого центра Антон Аналеев с самого детства увлекается ездой на велосипеде. Считает этот вид активности одним из полезных и эффективных.
«Получасовая поездка на велосипеде покрывает ежедневную потребность организма в физической активности. Плюсов множество. Это транспортное средство не наносит вреда окружающей среде. Кроме того, здоровье и активный образ жизни – понятия неразделимые», - отметил Антон Игоревич.
Доктор напомнил, что велосипедные прогулки наполняют легкие чистым воздухом, укрепляют иммунитет, за один час велосипедной прогулки можно потерять от 400 до 1000 калорий. И важно, езда на велосипеде предупреждает болезни сердца.
«Кардионагрузка ведет к укреплению тонуса миокарда, повышению эластичности стенок артерий. Велопрогулки также являются эффективным способом снижения артериального давления. Во время физических нагрузок кровоток велосипедистов увеличивается, клетки мозга насыщаются кислородом», - добавил Антон Аналеев.
Источник: официальный telegram-канал Мытищинской городской клинической больницы https://t.me/mgkb_med
Сетевое издание "МЫТИЩИ-ИНФО" зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 01 апреля 2019 г.
Свидетельство о регистрации средства массовой информации: ЭЛ № ФС 77 - 75430 от 01.04.2019г. Учредитель: Муниципальное автономное учреждение "ТВ Мытищи".
Адрес редакции:141008, РФ, Московская область, г. Мытищи, ул. Мира, д. 32 Б.
Адрес электронной почты: info@onetvm.ru. телефон редакции: 8(495) 786-54-04
«МЫТИЩИ-ИНФО» Официальный сайт