В Парке Мира прошла открытая тренировка по пляжному самбо для юных спортсменов

В рамках партийного проекта «Выбор сильных» местный координатор проекта, заслуженный тренер России Юрий Гончаров провел открытую тренировку по пляжному самбо, посвященную развитию скоростно-силовых показателей юных спортсменов

Мероприятие прошло на специально организованной пляжной площадке и собрало молодых спортсменов.
Задача тренировки — развивать скоростно-силовые качества, которые особенно важны для техники самбо на песке, а также привлекать детей и подростков к регулярным занятиям спортом.

«Объяснил нашим юным спортсменам технику безопасности и дал рекомендации по адаптации упражнений под условия открытого пространства», — сказал Юрий Гончаров.
Участники выполняли комплекс упражнений на скорость реакции, скорость ног и силовую выносливость, отрабатывали базовые броски и удержания с учётом особенностей пляжной поверхности.

Такие открытые занятия позволяют не только освоить спортивные элементы, но и воспитать у юных участников дисциплину, концентрацию и командный дух.